• LiveSmart Indonesia

Pentingnya Self Management & Self Control


Apa itu self management? Self management atau manajemen diri adalah pengendalian terhadap suatu perbuatan yang di lakukan atau yang akan dilakukan, bisa dari segi ucapan, atau suatu pikiran, sehingga dirinya terhindar dari hal-hal yang tidak baik serta meningkatkan diri untuk berbuat secara baik dan benar dalam konteks tertentu.

Bagaimana dengan Self Control? Self control atau pengendalian diri kemampuan individu untuk mengarahkan tingkah lakunya sendiri, atau kemampuan seseorang untuk menekan atau menghambat dorongan yang ada. Kontrol diri menekankan pada penanganan dan pertanggungjawaban pada segala usaha yang dilakukan seseorang baik dalam pelaksanaan, koreksi dan evaluasi dari suatu perubahan tingkah laku.


Kok penting sih?


Jika kamu memiliki self management kamu bisa:

1. Mengelola diri baik pikiran, perasaan, ucapan dan perbuatan yang akan dilakukan sehingga dapat berkembang dengan baik.

2. Bebas dari pengaruh dan kontrol orang lain terhadap diri kita.

3. Semakin mampu untuk menjalani dan mengatur hidup sendiri dan tidak bergantung lagi pada orang lain atau konselor untuk berurusan dengan masalah kita.

3. Orang yang dapat mengendalikan dirinya akan mampu mengahadapi tantangan dunia, dan rintangan kehidupan.

4. Akan lebih mampu mengembangkan hubungan yang tulus dan akrab dengan individu lain.

5. Mampu berkonsentrasi dalam bekerja serta lebih handal dan lebih bertanggung jawab di dalam pengendalian diri dan lebih baik saat menghadapi situasi diluar zona nyaman di kehidupannya.


Bagaimana dengan self control?


Self control juga banyak manfaatnya guys, diantaranya:

1. Mampu menahan diri dari perbuatan yang dapat merugikan diri atau orang lain

2. Akan lebih mudah fokus terhadap tujuan-tujuan yang ingin dicapai

3. Mampu memilih tindakan yang memberi manfaat

4. Menunjukkan kematangan emosi dan tidak mudah terpengaruh terhadap kebutuhan atau perbuatan yang menimbulkan kesenangan sesaat.

Bagaimana caranya?

1. Membuat daftar kebiasaan yang ingin dikendalikan

2. Tentukan perilaku yang ingin diubah

3. Tentukan tujuan realistis

4. Mencatat progress atau evaluasi yang masih kurang

5. Berikan motivasi terhadap diri sendiri


Di dunia yang Out-Of-Control ini kita selalu membutuhkan yang namanya Self-Control guys, karena dengan mengendalikan diri, kita bisa menahan untuk tidak melakukan hal-hal yang kita sesali belakangan.

Stay tuned juga ya di platform Livesmart yang lainnya:

Facebook

Instagram

Spotify (Podcast)

Twitter

1,390 views
  • Green Lake City, Ruko Colosseum No.12, Cengkareng, Jakarta Barat

  • UNION SPACE 6th floor. PIK Avenue, Jl. Pantai Indah Kapuk, RT.6/RW.2, Kamal Muara, Penjaringan,

North Jakarta City, Jakarta 14470

©2020 BY LIVESMART INDONESIA

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle