• LiveSmart Indonesia

Parents wajib baca! Tanda-tanda anak stress dan penyebabnya!

Updated: Mar 6

“Masa sih masih kecil bisa stress juga?”



Banyak orang berpikir bahwa hanya orang dewasa yang mengalami stress. Namun sebenarnya, menurut penelitian bahkan anak usia 5 tahun sampai remaja juga bisa mengalami stress.


Berikut beberapa hal yang bisa menjadi penyebab anak mengalami stress:


1. Masalah dalam keluarga

2. Tuntutan belajar

3. Persaingan yang tinggi di sekolah

4. Tekanan sosial dari lingkungannya


Lalu, bagaimana parents bisa mengetahui tanda-tanda anak yang mengalami hal ini?

1. Munculnya perilaku negatif. Anak-anak biasanya ceria dan bebas bercerita kepada orang tua, kini menjadi cuek, gampang marah, membantah, dan mengeluh. Bahkan pada remaja bisa berbohong kepada orang tua

2. Menarik diri dari pergaulan. Anak yang biasa senang bermain dengan temannya atau kakak adiknya sekarang menjadi pendiam dan mengurung diri dikamar dalam waktu yang cukup lama

3. Perubahan nafsu makan. Makan jadi sedikit, bahkan selera makan menjadi berkurang sama sekali, padahal sudah masak makanan yang biasanya dia sukai

4. Sulit tidur. Biasanya yang mengalami ini lebih sering orang dewasa, namun jika seorang anak mengalami stress, efeknya bisa sama, yaitu mengalami gangguan tidur

5. Tidak bisa konsentrasi dengan baik. Selain kurang bergaul dengan teman-temannya, anak juga menjadi menurun nilai akademisnya, yang biasanya diatas rata-rata, menjadi dibawah rata-rata


Sebaiknya parents jangan menganggap enteng hal ini, karena bisa menyebabkan stress berkepanjangan bahkan depresi. Dukungan orang tua menjadi salah satu hal yang paling dibutuhkan anak.


Stay tuned juga ya di platform Livesmart yang lainnya:

Facebook

Instagram

Spotify (Podcast)

Twitter

7 views
  • Green Lake City, Ruko Colosseum No.12, Cengkareng, Jakarta Barat

  • UNION SPACE 6th floor. PIK Avenue, Jl. Pantai Indah Kapuk, RT.6/RW.2, Kamal Muara, Penjaringan,

North Jakarta City, Jakarta 14470

©2020 BY LIVESMART INDONESIA

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle